不眠症の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
40代主婦です。私はある人間関係がきっかけで不眠症になってしまいました。夜眠れないと、体力的にも弱ってきて、家事をこなすのもままならない状態でした。
考え始めるとドンドン追いつめられて、益々眠れなくなりました。心療内科へ行く人もいるそうですが、何だか病気になったみたいで嫌でした。
そこで、インターネットで調べて、漢方を試してみることにしました。
家から比較的通いやすい漢方薬局へ行ってみることにしました。
お店へ行くと「女性の漢方相談」のポスターもあり、先生も女性だったことから、すっかり打ち解けられて私は自分のことをいろいろと聞いてもらいました。
先生がその時の自分のからだとこころの関係についてお話してくださりました。
そのあと、ストレスにも強くなる体づくりを目指して、漢方薬を飲み始めることにしました。
漢方薬は苦いイメージがあったのですが、それも全くなく飲みやすいものばかりで嬉しい限りです!飲み始めて1週間ごろには、あ~寝られた!っていう日も出てきました。
不眠症が不安感を作り出し、そして眠れなくなるという悪循環の生活だったのですが、先生のお話を聞いてそれも克服できそうで、また家事も子育ても頑張れそうな気がしています。
尾崎先生とカウンセリングをしてとても助けられたと思います。
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